こんにちは、コサツくんです。
「いや、こっちこそごめんね」
「私が悪かったかも」
特別なミスをしたわけでもないのに、
つい先に謝ってしまう人っていますよね。
謝りすぎる人は、
礼儀正しくて、優しくて、気を遣える人。
でもその裏で、無意識に自分を守るための行動をしていることがあります。
今回は、
謝りすぎる人の中で静かに働いている
自己防衛の心理を、人間考察として掘り下げてみます。
謝りすぎる人の自己防衛心理とは？
謝りすぎる人にとって、
「ごめんね」は反省の言葉というより、
衝突を避けるためのクッションです。
先に謝ることで、
- 責められない
- 空気が悪くならない
- 相手の感情が和らぐ
そう無意識に分かっているからこそ、
反射的に口に出てしまいます。
責められる前に場を収めたい
謝りすぎる人は、
「これ以上空気が悪くなったらどうしよう」
という不安を常に持っています。
だから、
問題が大きくなる前に、
自分を一段下げて場を落ち着かせようとします。
相手の感情を先回りして処理している
謝ることで、
相手が怒るかもしれない未来を消そうとします。
まだ怒られてもいないのに、
先に「ごめんね」を置くことで、
心の安全地帯を作っているのです。
自分の立場を弱くして安心している
自分を下に置けば、
これ以上落とされることはない。
そんな感覚が、
謝りすぎる行動の奥にあります。
強く出ることより、
弱く見せるほうが安全。
そう学んできた人も少なくありません。
謝ることで関係をつなぎ止めている
謝りすぎる人にとって、
人間関係は「壊れやすいもの」です。
だから、
「嫌われないように」
「距離を離されないように」
謝ることで、関係を保とうとします。
謝りすぎる人の体験談
謝ったあと、
少しホッとする。
でも同時に、
「また謝ってしまったな」と自己嫌悪になる。
そんな気持ちを、
何度も繰り返している人もいます。
謝ることで守れたものもあるけれど、
自分の気持ちは、
いつも後回しになってしまいます。
謝りすぎる人の人間考察
謝りすぎる人は、
自信がない人というより、
傷つかない方法を知りすぎた人です。
衝突を避け、
空気を読み、
関係を守る。
その結果、
「ごめんね」が
自分を守る一番早い手段になっていった。
もし少しずつでも、
謝る前に一呼吸置けるようになれば、
自己防衛の形も、
少しずつ変わっていくのかもしれません。
謝りすぎる人の心理や特徴については、こちらの記事で分かりやすく解説しています。
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